Paseos saludables: una experiencia comunitaria para promover la salud y el bienestar en la Zona Básica de Salud Ávila Sureste

Objetivo. Describir el diseño, desarrollo y evaluación de una actividad de educación para la salud con enfoque comunitario, centrada en la realización de paseos grupales semanales, dirigidos especialmente a personas mayores de 50 años y/o con enfermedades crónicas en la Zona Básica de Salud (ZBS) Ávila Sureste. Metodología. Actividad de educación para la salud participativa y voluntaria abierta a toda la población de la ZBS Ávila Sureste, desarrollada entre marzo y junio de 2025. Se organizó un grupo promotor mixto (profesionales de la salud y miembros de la comunidad). Se programaron 11 paseos semanales estructurados con apoyo del equipo sanitario y de miembros de la comunidad. La evaluación se hizo mediante cuestionarios anónimos diferenciados para participantes y equipo promotor. Resultados. Participaron 40 personas (77,5% mayores de 65 años). El 65% asistió a más de la mitad de los paseos y el 12,5% a todos. Se observaron niveles muy altos de satisfacción, destacando mejoras percibidas en bienestar físico, emocional y en la cohesión social. El equipo promotor valoró positivamente la organización y el impacto comunitario. Conclusión. Los Paseos Saludables se consolidan como una actividad comunitaria sencilla y bien aceptada que promueve hábitos saludables y reduce el aislamiento social. La iniciativa se perfila como un activo de salud y un recurso de prescripción social, con capacidad para evolucionar hacia una actividad autónoma impulsada por la ciudadanía, fortaleciendo el empoderamiento y la participación comunitaria. Palabras clave: salud comunitaria, ejercicio físico, promoción de la salud, socialización.