Práticas meditativas na educação escolar

O artigo analisa os efeitos das práticas meditativas em estudantes do Ensino Fundamental I, com foco nos aspectos emocionais, comportamentais e cognitivos. A pesquisa foi realizada em três escolas públicas de São Paulo com 1.083 alunos e 48 professoras, utilizando questionários, entrevistas e escalas com emojis. Os resultados indicam aumento nos sentimentos de paz, amor e sono, e redução de raiva, tristeza, curiosidade e alegria (associada à agitação). As professoras relataram melhorias no raciocínio, atenção e socialização dos estudantes. As práticas meditativas contribuíram para a concentração, o equilíbrio emocional e o bem-estar dos alunos, sendo vistas como ferramentas eficazes para a formação integral. O estudo destaca a importância de integrar a saúde emocional ao currículo escolar, especialmente após a pandemia, promovendo ambientes de aprendizagem mais afetivos e acolhedores.