Síndrome de Burnout y su Relación con el Estado de Ánimo de los Docentes: Revisión Sistemática

El síndrome de burnout en docentes se ha consolidado como un problema relevante de salud ocupacional, debido a la alta exposición al estrés laboral durante el ejercicio profesional. En este contexto, la presente investigación tiene como objetivo analizar el síndrome de burnout en docentes mediante una revisión sistemática basada en los lineamientos PRISMA, integrando evidencia científica publicada entre 2020 y 2025 en bases de datos como Scopus, PubMed, SciELO, Web of Science y Redalyc. A partir de un proceso riguroso de selección, se incluyeron 14 artículos científicos que permitieron identificar las principales causas, factores de riesgo y estrategias de intervención asociadas a este fenómeno. Los resultados evidencian que el burnout docente es un problema multifactorial influenciado por la sobrecarga laboral, condiciones de trabajo inadecuadas, presión institucional, conflictos interpersonales y dificultades en la regulación emocional. Asimismo, factores individuales como la baja resiliencia, la autoeficacia reducida y la presencia de síntomas físicos y emocionales contribuyen significativamente al desarrollo del agotamiento profesional. En cuanto a los factores de riesgo, se destacan la prolongación de la jornada laboral, el desequilibrio entre esfuerzo y recompensa, el conflicto trabajo-familia, la baja satisfacción laboral y el escaso reconocimiento profesional. Además, la presencia de emociones negativas como ansiedad y estrés incrementa la vulnerabilidad del docente al agotamiento emocional. Respecto a las estrategias de intervención, los estudios señalan que los programas de bienestar psicológico, las intervenciones basadas en mindfulness, el autocuidado y la promoción de climas laborales positivos son efectivos para reducir el burnout.